こんにちは！
フリースタイルモーグルの伊藤さつきです。

私は腰痛のためまだリハビリをしていますが、だいぶ動けるようになってきて、ウエイトトレーニングなども取り入れています。

リオオリンピックみておららましたか？
私は有酸素トレーニングのとき、ずっとオリンピックテレビをみながらトレーニングをしていました。
大興奮で、メダルなどがかかっている時は、自分の心拍数も一気に上がるのでとても楽しかったです！


そんなオリンピックが終わってしまって少し寂しいですが、1年半後の冬季オリンピックにむけて毎日しっかりがんばっています☺︎

オリンピックってすごいなあって改めて感じさせられました。

そして、もうすぐパラリンピックも始まりますね！！
またわくわくどきどきの毎日がくるのがとても楽しみです（＾∇＾）

今日もトレーニングがんばります！

みなさんにとって良い一日になりますように（＾ω＾）

伊藤さつき

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